Danh mục sản phẩm
HÀNG CHO BÉ YÊU QUÀ TẶNG TẾT THỜI TRANG MỸ PHẨM SẢN PHẨM DƯỠNG DA SỮA TẮM, DẦU GỘI ĐẦU VÀ THUỐC MỌC TÓC THỰC PHẨM BỔ DƯỠNG SỨC KHỎE HÀNG TIÊU DÙNG VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Lượt truy cập
  • 13
  • 1098
  • 18,064,348

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

  14/10/2014

Cảnh báo! Đừng ai đọc bài này khi đang uống cà phê nóng giữa trời đông giá rét, bạn sẽ muốn phun hết ra sau khi biết được rằng món đó chỉ làm bạn lạnh thêm lạnh mà thôi.

Đó cũng không phải điều trái ngược duy nhất khi mùa đông càng ngày càng lạnh. Bạn cần có đủ hiểu biết để giữ ấm cơ thể khi nhiệt độ cứ hạ dần hạ dần như vậy. Hãy đọc kỹ để loại bỏ những tư tưởng sai lầm khi giữ ấm sau đây trước khi bạn chết cóng.

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

1. Rượu không hề làm cơ thể ấm hơn

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

Uống rượu làm nhiệt độ cơ thể hạ xuống nhanh chóng, gây nên triệu chứng hạ thân nhiệt, ngăn cản cơ thể run rẩy để tự sưởi ấm. Lí do bạn cảm thấy có vẻ ấm hơn là do các mạch máu giãn nở, truyền máu nóng từ trung tâm cơ thể tới dưới da. Hiện tượng này chỉ là tạm thời và thậm chí còn ngăn cản cơ thể bạn chống chọi lại cái lạnh.

2. Thế nhưng bạn sẽ ấm lên khi ăn bánh quy gừng

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

Rễ củ gừng là một vị thuốc cổ truyền nhằm giảm bớt cái lạnh cho cơ thể, chữa say tàu xe và cả đau bụng. Theo như các cụ truyền lại, gừng còn giúp lưu thông máu huyết và giữ ấm cho quả tim. Một vài thí nghiệm trên động vật cho thấy gừng, hay thậm chí những món ăn có bột gừng, có khả năng làm tăng nhiệt độ cơ thể và tuần hoàn máu. Vì thế ở nước ngoài, họ hay ăn bánh quy gừng vào những dịp mùa đông giá rét còn ở Việt Nam, trà gừng là một thức uống phổ biến ở miền Bắc.

Ngoài gừng ra thì còn một số món ăn khác giúp giữ ấm cơ thể. Hạt tiêu giúp  làm ấm người còn gạo nâu và một số loại đường bột phức tạp khác do khó tiêu hóa nên cũng làm nhiệt độ cơ thể tăng lên.

Đừng có dại mà động vào mấy cái nút áo kẹo dẻo nhé, chúng không làm bạn ấm lên được đâu.

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

3. Đừng nghĩ đến lạnh thì sẽ không thấy lạnh

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

Các nhà sư Tây Tạng thường xuyên tập thiền để điều khiển năng lượng bên trong đồng thời giúp làm tăng nhiệt độ cơ thể. Những nhà nghiên cứu của trường Đại học Quốc gia Singapore phát hiện ra rằng  những người phươngTây sau khi được học động tác thiền hai nhịp thở này đúng là có khả năng làm ấm cơ thể thật. Một phương pháp thở đòi hỏi người ta phải tập trung hình dung đang có một ngọn lửa nung nóng cơ thể ở xương sống. Phương pháp thứ hai là phương pháp “bình thở”, một cách thở tỏa ra hơi ấm. Một người đàn ông Hà Lan đã áp dụng phương pháp này để leo lên ngọn núi Kilimanjaro vào năm 2009 chỉ với một chiếc quần cộc và đi xăng đan. (chúng tôi không khuyến khích làm thử) Hãy tin rằng bạn không thấy lạnh là bạn sẽ thấy ấm.

4. Sự cô đơn làm giảm thân nhiệt

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

Thật chẳng vui vẻ gì khi bị né tránh, bỏ rơi. Hai nhà nghiên cứu của trường đại học Toronto nói rằng việc thiếu giao tiếp xã hội cũng dẫn đến những hậu quả về thể chất. Nói cách khác, lạnh nhạt với một người sẽ khiến người đó cảm thấy lạnh theo nghĩa đen.

Trong một nghiên cứu nọ, những người tình nguyện tham gia được chia ra làm hai nhóm. Cả hai nhóm được yêu cầu nhớ lại một tình huống hoặc bị lạc lõng, hoặc hòa đồng được với tập thể. Sau đó họ phải áng chừng nhiệt độ của căn phòng họ đang ngồi. Những người chọn tình huống bị lạc lõng đã nói họ cần một món ăn hay đồ uống nào đó ấm áp. Vậy nên nếu thấy quá lạnh lẽo trong nhà một mình, hãy gọi bạn bè và người thân đến cùng.

5. Đồ uống nóng thực tế lại làm ta mát mẻ hơn

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

Khi uống nước nóng, các thụ thể thần kinh trên lưỡi (đặc biệt là thụ thể TRPV1) sẽ phát tín hiệu cho cơ thể bạn rằng một thứ gì đó nóng hổi sắp tới và bạn cần phải toát mồ hôi. Nhà khoa học về nơrôn thần kinh Peter McNaughton của trường đại học Cambridge nói rằng: “Đồ uống nóng phần nào tác động đến cơ chế làm mát thay vì làm ấm cho cơ thể.” Vì sau khi mồ hôi toát ra, nó cần phải bốc hơi nên nếu mồ hôi thấm vào lớp áo dày bạn mặc thì chẳng được ích lợi gì cả.

Ngược lại, uống nước lạnh nhiều mới làm cơ thể bạn ấm hơn vì nó làm mạch máu co lại. Xét về mặt vật lý thì đúng nhưng ta vẫn thấy rất lạ lùng phải không nào?

6. Bạn bị cảm không phải vì lạnh

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

Không phải chỉ vì thân nhiệt hạ xuống mà bạn bị cảm đâu. Theo Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, không có một bằng chứng cụ thể nào cho thấy hạ nhiệt độ làm tăng khả năng bị cảm. Thay vào đó, các bệnh cảm cúm dễ lây lan vào những tháng mùa đông vì người ta hay ở trong nhà, dẫn đến vi trùng có thể lây từ người này sang người khác dễ dàng. Cũng có thể cơ thể chúng ta luôn có sẵn vi trùng gây bệnh cảm trong người, đến mùa đông cái lạnh làm hệ miễn dịch yếu đi khiến cơ thể phát bệnh. Thế nên dù bạn có đi cả ngày trời ngoài trời lạnh và bị ốm cũng đừng than vãn nhiều quá nhé.

7. Hơi ấm cơ thể không phải lúc nào cũng thoát ra từ cái đầu

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

Một nghiên cứu trên bộ quần áo quân đội ở Bắc Cực cho thấy, hầu hết nhiệt lượng trong cơ thể thoát ra từ đầu chỉ bởi vì đầu họ không được che chắn. Thực tế, họ mất từ 7 đến 10%  nhiệt lượng cơ thể từ đầu nhưng nếu để hở các bộ phận khác ngoài trời rét với diện tích tương tự thì nhiệt lượng tỏa ra cũng bằng nhau.

Đừng tháo mũ đội đầu ngoài vũ trụ thì bạn sẽ ổn cả.

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

8. Nam và nữ cảm thấy lạnh ở nhiệt độ khác nhau

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

Năm 1998, một nghiên cứu cho thấy nhiệt độ cơ thể của nam và nữ không chênh lệch nhiều, khoảng 0.4 độ F, thế nhưng tay phụ nữ thường lạnh hơn nhiều so với đàn ông. Có thể nói rằng đàn ông có khối lượng cơ bắp nhiều hơn phụ nữ, có tỉ lệ chất béo cao hơn. Cơ bắp chuyên sản sinh ra nhiệt và chất béo thì tích trữ nhiệt. Điều này cho đàn ông một lợi thế nếu họ muốn có cơ bắp và giảm béo.

9. Nếu tổ tiên của bạn sống ở phía Bắc vào kỉ Băng Hà, bạn sẽ có khả năng chống lạnh tốt hơn

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

Có tổ tiên sống ở khí hậu phía Bắc giúp người ta chịu lạnh tốt hơn. Tiến sĩ Douglas C. Wallace chuyên nghiên cứu về gen của đại học California, Irvine, khám phá ra rằng những gen đột biến này vẫn được tìm thấy ở nhiều người châu Âu phía Bắc, Đông Á và người Mỹ di cư từ Siberia, nhưng lại không có ở người châu Phi.

10. Màu trắng là màu tạo cảm giác ấm áp nhất

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

Quần áo đen hấp thụ nhiệt từ mặt trời còn đồ trắng thì phản xạ lại, thế nhưng ý nghĩ rằng đồ trắng nên mặc vào mùa hè và mùa đông mặc đồ sẫm màu thì cần phải xem xét lại. Màu trắng phản xạ nhiệt từ mặt trời đồng thời cả từ trong cơ thể con người. Như vậy có nghĩa mặc đồ trắng sẽ giúp cơ thể bạn giữ nhiệt lâu hơn trong những lớp áo khoác. Ngược lại, đồ sẫm màu ít giữ được hơi ấm hơn và thậm chí còn tạo điều kiện để gió luồn vào bên trong áo quần.

Điều này trên thực tế chưa được chứng minh trên sách vở, tuy nhiên bạn cứ thử vào mùa đông này xem sao.

Bật mí thêm: Thời tiết lạnh giá có thể giúp bạn giảm cân.

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

Đã thử hết các cách mà bạn vẫn run như cầy sấy? Ít nhất thì bạn cũng đang được giảm cân đấy. Thời tiết lạnh khiến cơ thể phải sản sinh nhiều nhiệt để giữ ấm, không những đốt cháy nhiều calo lúc tập thể hình mà còn kích thích chất béo nâu, loại chất béo dễ bị đốt cháy hơn chất béo trắng. Nhiều người còn tin rằng tự trừng phạt mình dưới thời tiết lạnh có thể giúp họ giảm cân hiệu quả...

Thế nhưng, nếu không tập thể dục thì bạn chỉ béo lên gấp đôi thôi chứ chẳng giảm nổi đâu. Hãy chăm chỉ tập tành đi nhé!

11. Bạn đã thấy ấm lên sau khi khởi động với 10 điều thú vị trên chưa? Chưa dùng lại ở đó, điều cuối cùng và cũng là điều quan trọng nhất mà homshop123.net muốn bật mí với các bạn đó là: Áo giữ nhiệt Uniqlo của Nhật Bản - Cho mùa đông ấm áp và năng động.

Sản phẩm áo sinh nhiệt Nam- Nữ cổ cao của hãng Uniqlo Nhật Bản với công nghệ hiện đại bằng các sợi micro acrylics siêu nhỏ giúp làm ấm cơ thể, hạn chế sự tỏa nhiệt ra môi trường. Nhờ vậy không cần mặc nhiều áo mà cơ thể vẫn đủ ấm.

Áo sinh nhiệt HEATTECH UNIQLO hoạt động dựa trên nguyên tắc hấp thụ độ ẩm cơ thể, sự chuyển động của các giọt nhỏ sinh ra nhiệt, giữ cho cơ thể luôn ấm áp.

Túi khí giữa các sợi dệt áo sinh nhiệt HeatTech vừa giữ ấm cơ thể vừa giữ nhiệt được sinh ra dựa trên nguyên tắc hấp thu độ ẩm cơ thể của công nghệ HEATTECH.

Các sợi dệt công nghệ HEATTECH được bổ sung chất kháng khuẩn đặc biệt giúp để giảm thiểu mùi hôi.

Đàn hồi và có độ bền cao, quần áo HEATTECH duy trì dáng áo/ quần, ngay cả sau khi giặt nhiều lần.

Công nghệ mới từ Nhật Bản của hãng Uniqlo, quần áo có thể sinh nhiệt giúp cơ thể luôn ấm áp mà không cần mặc nhiều áo ấm.

Uniqlo là hãng thời trang nổi tiếng của Nhật đã có mặt trên khắp thế giới, kể cả ở những thị trường khó tính như châu Âu hay Bắc Mỹ nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng.

Chất liệu áo sinh nhiệt nữ heattech

38% polyester, 35% acrylic, 18% rayon, 9% span

Áo sinh nhiệt HEATECH_sản phẩm đang được ưa chuộng nhất mùa đông năm nay bởi các tính năng độc đáo của sản phẩm:

1. Áo mặc nhẹ và thoải mái,dễ chịu như một lớp da mỏng manh của bạn, nhiều khách hàng ví von rằng mặc mà như không mặc

2. Áo ôm body, ngăn gió lùa và ko làm thất thoát nhiệt, mặc tôn dáng do thiết kế bởi sợi siêu liên kết, nâng đỡ cơ thể, tạo những đường cong vô cùng quyến rũ cho cơ thể bạn.

3. Áo được kết hợp thành phần than hoạt tính, sản sinh nhiệt khi ma sát với cơ thể do đó, làm tăng nhiệt độ và giữ ấm cơ thể hiệu quả, đồng thời, tăng khả năng thấm hút mồ hôi thích hợp với người thường xuyên vận động
Áo sinh nhiệt HEATTECH Uniqlo nữ của Nhật - Áo cổ lọ

 

Hãy cùng thách thức mùa đông lạnh giá với Áo giữ nhiệt HEATTECH uniqlo nhé!

Hãy liên hệ để được tư vấn nhiệt tình tại:

Webside: https://sukashop.vn/

Điện thoại:0915.398.886

Địa chỉ: Số 24, Ngõ 123 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội

 

Bình luận

Tin tức mới Xem tất cả

MẶT NẠ CC Collagen Ceramindes - Chống nhăn, lão hóa 30 miếng

Mặt nạ CC có chứa nhiều thành phần thiên nhiên chăm sóc da, bổ sung thêm các tinh chất collagen và các lipid Ceramides thích hợp với mọi loại da . Sản phẩm giúp bổ sung sức sống tươi trẻ, giảm lão hóa da ngăn ngừa nám da, dưỡng mịn da, tăng khả năng đàn h

Ông Chủ UNIQLO - Thay đổi hay là CHẾT

Cách đây hơn 10 năm, Uniqlo chỉ có xấp xỉ 100 cửa hàng và tất cả đều ở Nhật. Năm nay, chuỗi cửa hàng thời trang Nhật này dự kiến sẽ có 840 cửa hàng tại Nhật và thêm 1.170 cửa hàng ở những nước khác.

Ông Chủ UNIQLO - Thay đổi hay là CHẾT

Cách đây hơn 10 năm, Uniqlo chỉ có xấp xỉ 100 cửa hàng và tất cả đều ở Nhật. Năm nay, chuỗi cửa hàng thời trang Nhật này dự kiến sẽ có 840 cửa hàng tại Nhật và thêm 1.170 cửa hàng ở những nước khác.

TÌM HIỂU VỀ NGUỒN GỐC CỦA LEN

Len (bắt nguồn từ từ tiếng Pháp: laine) là một loại sợi dệt thu được từ lông cừu và một số loài động vật khác, như dê, lạc đà...

Xứ sở của các Loại len Lông Cừu

Có câu nói rằng: “Dân Úc ai cũng cưỡi cừu”. Quả đúng là vậy, cứ một người Úc lại có đến ba con cừu, và ngành sản xuất lông cừu hiện là ngành xuất khẩu lớn, đang đóng góp một phần đáng kể vào nền kinh tế nước này. Trong năm 2013-2014, thị trường len ở Úc l

Cách Làm Giảm Cơn Đau Dạ Dày Nhanh Chóng

Bị đau dạ dày là nổi lo mọi người,dạ dày bị đau,bạn không thể ăn cái này,kiêng cái kia...Những cơn đau dạ dày có thể xuất hiện mọi lúc.Bạn phải làm sao vói cơn đau đó

Cách giặt và sử dụng áo Lông vũ

Vào những ngày đông lạnh giá, chiếc áo khoác lông vũ luôn là lựa chọn số một của bạn bởi nó không chỉ mang lại sự ấm áp, nó còn nhẹ hơn rất nhiều so với các loại áo khoác thông thường.

Tìm hiểu về tác dụng của sáp ong

Đây là những câu hỏi cơ bản nhất người dùng quan tâm tới sáp ong thường hỏi. Chúng tôi sẽ đưa ra những khái niệm chung nhất để các bạn có thể hiểu rõ và tận dụng loại thực phẩm thiên nhiên khá tốt này.

Calcium và phòng chống loãng xương ở mọi lứa tuổi

Calcium là một trong những khoáng chất phổ biến nhất và thông dụng nhất trong cơ thể con người. Khoảng 99% calcium trong cơ thể có thể tìm thấy trong xương và răng. Calcium không chỉ đóng vai trò thiết yếu cho việc phát triển xương, mà còn có vai trò quan

Vai trò đặc biệt của Vitamin D3

Với nền y học tiến bộ ngày nay, các nhà khoa học tại các nước tiên tiến trên thế giới đã liên tục khám phá thêm nhiều công dụng của Vitamin D, đặc biệt trong vai trò hỗ trợ hệ miễn dịch.<br />

Giải mã phong cách thanh lịch của phụ nữ Pháp

Phụ nữ Pháp không sành điệu, không chạy theo mốt và ham mê hàng hiệu xa xỉ như bạn thường nghĩ! Phong cách Pháp là phong cách mà nhiều phụ nữ khao khát đạt được. Có quá nhiều mỹ từ mô tả về phong cách Pháp như thanh lịch, sành điệu, xa xỉ, sang trọng,

Vai trò của DHA đối với cơ thể

DHA là acid béo không no cần thiết, có tên gọi đầy đủ là DocosaHexaenoicAacid, một acid béo thuộc nhóm acid béo omega-3 Ngoài ra, thuộc nhóm này còn có các tiền tố DHA, đó là acid béo alpha-linolenic (ALA) và eicosapentaenoic acid (EPA). Ngoài acid béo th

Chế độ ăn tốt cho người đau dạ dày

Với nhịp sống bây giờ, con người làm việc căng thẳng, người bị mắc bệnh đau dạ dày đang ở mức báo động. Nó có thể chiếm tới 10% dân số, tức cứ 10 người lại có 1 người đau dạ dày. Vì thế ta cần phải có chế độ ăn uống điều độ sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ đau

Công dụng thần kỳ của sữa ong chúa

Sữa Ong Chúa là chất dinh dưỡng đặc biệt quý được thu thập từ mật hoa, chất đạm và nhiều sinh tố bởi những con ong thợ cùng với tuyến họng của nó tạo thành Sữa Ong Chúa. Hỗn dược này là nguồn thức ăn duy nhất của Ong Chúa nên được gọi là Sữa Ong Chúa. Và

Tiêu dùng thông thái - Cách chọn áo Lông vũ

Trong một vài năm trở lại đây, mặt hàng áo lông vũ mang nhãn hiệu Nhật Bản được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, những chiếc áo này lại khá “khó tính” trong khi sử dụng, giặt giũ và bảo quản. Vì thế, bạn nên để ý một số chi tiết sau:

Collagen là gì ? Tác dụng của Collagen.

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người,Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại th

Hyaluronic acid – bí quyết chống lão hóa của phụ nữ

Hyaluronic acid còn được gọi là hyaluronan hoặc hyaluronate, là một carbohydrate, cụ thể hơn là một mucopolysaccharide. HA có thể dài tới vài nghìn phân tử đường (carbohydrate). Khi không liên kết với các phân tử khác, nó liên kết với nước, tạo ra một hợp

Triệu trứng viêm dạ dày là gì?

Triệu chứng bệnh viêm dạ dày là gì<br /><br />Bệnh dạ dày đang trở thành một bệnh phổ biến hơn bao giờ hết. Rất nhiều người đi khám khi bệnh đã ở tình trạng quá nặng và có nguy cơ dẫn đến viêm loét dạ dày, thậm chí là ung thư dạ dày. Vậy làm sao để biết m

Tác dụng của Omega 3

Gần đây, người ta nói nhiều đến một loại acid béo có tên omega-3. Hiện nay, loại viên nang mềm chứa acid béo này đã có mặt rộng khắp ở hầu hết các cửa hàng dược phẩm. Nhiều người phân vân không biết omega-3

Nguyên nhân rụng tóc và cách chữa trị

- Bạn đang uống thuốc, bị xấu răng, uống quá nhiều asprin, hay buộc tóc quá chặt. Cũng có thể bạn vừa bị sốt, ăn quá nhiều lạc hay vừa dừng uống thuốc, hoặc amidan bị nhiễm trùng, bạn bị bệnh giang mai.

Cách làm trắng đẹp da hiệu quả từ thiên nhiên

Đậu nhỏ là một giải pháp cho nhiều vấn đề sức khỏe và là một trong các giải pháp giúp làn da sạm biến mất. Hạt đậu có thể diệt trừ sắc tố da tối của da. Đậu có hàm lượng Vitamin A giúp dưỡng ẩm da hiệu quả.

Cách chọn mua và sử dụng áo lông vũ đúng cách

Trong một vài năm trở lại đây, mặt hàng áo lông vũ mang nhãn hiệu Uniqlo được nhiều người ưa chuộng. Nắm bắt được tâm lý đó, Uniqlo đã tung ra thị trường cả loạt sản phẩm với nhiều kiểu dáng và màu sắc khác nhau. Tuy nhiên, những chiếc áo này lại khá “

Chuẩn về áo sơ mi cho chàng

Một chiếc áo sơ-mi đẹp là thứ không thể nào thiếu trong tủ quần áo của bất kỳ đàn ông nào. Nó dễ sử dụng hơn chúng ta tưởng đấy. Dùng cho những dịp trang trọng bạn có thể kết hợp với suit, dành cho những buổi hẹn hò dạo phố thì dùng nó với jean và áo khoá

Chăm sóc da nhờn khi chuyển mùa

Mùa thu mát mẻ thường đem đến cảm giác dễ chịu cho nhiều người. Tuy vậy, thời tiết thay đổi liên tục có thể làm ảnh hưởng tới làn da của bạn. Điều này càng trở nên tồi tệ khi thời tiết bắt đầu lạnh, độ ẩm giảm, sử dụng điều hòa sưởi ấm... khiến da bạn bị

Cách chọn kem nền chuẩn cho nàng

Đối với phụ nữ chúng mình thì việc trang điểm là vô cùng quan trọng để có được gương mặt rạng rỡ ngày hè. Với mỗi một làn da thì cách trang điểm lại đòi hỏi những yêu cầu khác nhau. Nhưng với Hana, việc lựa chọn kem nền là bước vô cùng quan trọng để đả

Bà bầu nên tăng cường loại thuốc bổ nào?

Giai đoạn mang thai là giai đoạn cần chăm sóc nhất với mẹ và con, nó quyết định tới sức khỏe và là nền tảng thể lực cho đứa trẻ sau này. Vậy chúng ta nên bổ sung thuốc bổ gì cho bà bầu? Mang thai có nghĩa là người mẹ phải cùng một lúc đảm bảo dinh dưỡn

Tác dụng của Q10 trong sức khỏe và làm đẹp

Bằng chứng mới cho thấy cao hơn liều lượng hàng ngày của CoQ10 có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe tim, não, phổi, hệ thống miễn dịch, cơ bắp, và nhiều hơn liều lượng hàng ngày dưới 300 milligrams. Các nghiên cứu phía sau CoQ10 là rắn. Nếu không có chất

Chứng đau lưng ở người cao tuổi

Đau lưng là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, do thói quen xấu gây nên như: đi, đứng, nâng nhấc hoặc lôi kéo sự vật không đúng cách, đưa tới nguy cơ tổn thương cho các thành phần của lưng. Khoảng 80% các trường hợp đau lưng có thể phòng ngừa được

Các bệnh trẻ có thể gặp trong thời thơ ấu

Trong khi văcxin đã giúp phòng ngừa một số ít bệnh ở trẻ em, nhiều bệnh khác vẫn khiến các phụ huynh lo lắng. Chúng có thể là các nhiễm trùng thông thường như viêm thanh quản, đến các bệnh vẫn còn trong vòng bí ẩn như Kawasaki.

4 lý do không nên bỏ bữa sáng

Theo một nghiên cứu mới đây cho biết, 18% nam giới và 13% phụ nữ ở độ tuổi từ 35 đến 54 có thói quen bỏ bữa sáng. Trong khi hầu hết các nhà khoa học đều đồng thuận rằng bữa ăn sáng là rất quan trọng đối với sức khỏe.

Dùng thuốc chống loãng xương sao cho đúng

Nhiều người sợ loãng xương còn hơn sợ cao huyết áp! Nhưng, nếu tưởng loãng xương là bệnh mới có vào thời này thì bạn đã lầm. Bệnh này hoành hành từ khi có... bộ xương! Những năm gần đây sở dĩ được đề cập nhiều phần vì các thầy thuốc đã hiểu sâu hơn về bện

Dinh dưỡng trong bệnh lý xương khớp

Bệnh cơ xương khớp là bệnh của hệ thống vận động, bao gồm cơ, xương, khớp và các tổ chức quanh khớp (đầu xương, bao khớp, màng hoạt dịch, gân cơ và dây chằng). Có hơn 100 bệnh lý khớp, phổ biến nhất là viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis), lãng xươn

Các bệnh xương khớp

Khi thời tiết chuyển mùa, nhất là từ mùa nóng sang mùa lạnh, các bệnh lý về khớp ở người cao tuổi thường xuất hiện. Vì khi đó, độ ẩm trong không khí tăng cao, cơ thể sẽ tạo ra phản ứng để thích ứng với thời tiết bằng cách co các mạch máu ngoại vi từ đó là

Kéo dài tuổi xuân sau 40 tuổi tại sao không?.

Nhiều người vẫn giữ quan niệm: “Gái 30 tuổi đã toan về già”. Ba mươi đã bị gọi là… già, thì bốn mươi hẳn nhiên còn “tươi trẻ” thế nào được nữa! Tự mặc định cho mình cách nghĩ này, nên khi thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu của tuổi tác, không ít chị em

Vì sao phụ nữ cần phải bổ sung collagen?

Làn da của phụ nữ thường gặp các vấn đề rắc rối khác nhau như lỗ chân lông, tàn nhang, trứng cá, dị ứng… Để xử lý những vấn đề này, chị em phụ nữ nên bổ sung collagen đầy đủ

Trắng da toàn thân với Glutathione

Ngày nay công nghệ phát triển, công nghệ làm đẹp cũng có nhiều bước tiến mới, các loại mỹ phẩm làm trắng và công nghệlàm trắng da toàn thân xuất hiện càng nhiều, có nhiều nơi quảng cáo làm trắng da tức thì, làm trắng da cấp tốc, tuy nhiên, những phương ph

Tiến bộ trong điều trị loãng xương

Cho tới nay, đã có nhiều tiến bộ trong điều trị loãng xương, các thuốc có tác dụng ức chếhuỷ xương hoặc kích thích tạo xương làm tăng khối lượng xương, cải thiện cấu trúc và độ chắccủa xương, giảm nguy cơ gẫy xương, đặc biệt là làm giảm nguy cơ tử vong (2

Dấu hiệu và triệu chứng viêm xương khớp

Dấu hiệu sớm nhất là đau lưng nhẹ, âm ỉ, dấu hiệu này thường bị bỏ qua. Nếu không điều trị loãng xương có thể gây ra gãy xương. Bất cứ xương nào trên cơ thể cũng có thể gãy, nhưng thông thường nhất là xương hông, xương sống, xương cổ tay, xương sườn,

Các bệnh xương khớp

Khi thời tiết chuyển mùa, nhất là từ mùa nóng sang mùa lạnh, các bệnh lý về khớp ở người cao tuổi thường xuất hiện. Vì khi đó, độ ẩm trong không khí tăng cao, cơ thể sẽ tạo ra phản ứng để thích ứng với thời tiết bằng cách co các mạch máu ngoại vi từ đó là

Hiểu về bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương được ví như những tên ăn cắp vặt, mỗi ngày một chút, chúng lấy dần các khóang chất quý báu trong ngân hàng xương của mỗi chúng ta. Lúc đầu, thường không có biểu hiện gì, nhưng khi có các dấu hiệu rõ ràng, khối lượng xương thường đã mất tớ

Tiêu dùng thông thái - Cách chọn áo lông vũ

Trong một vài năm trở lại đây, mặt hàng áo lông vũ mang nhãn hiệu Nhật Bản được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, những chiếc áo này lại khá “khó tính” trong khi sử dụng, giặt giũ và bảo quản. Vì thế, bạn nên để ý một số chi tiết sau: