Danh mục sản phẩm
HÀNG CHO BÉ YÊU QUÀ TẶNG TẾT THỜI TRANG MỸ PHẨM SẢN PHẨM DƯỠNG DA SỮA TẮM, DẦU GỘI ĐẦU VÀ THUỐC MỌC TÓC THỰC PHẨM BỔ DƯỠNG SỨC KHỎE HÀNG TIÊU DÙNG VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Lượt truy cập
  • 15
  • 1072
  • 18,064,322

Hiểu về bệnh loãng xương

  10/10/2012

BỆNH LOÃNG XƯƠNG

PTS. BS LÊ ANH THƯ

Bệnh viện Chợ Rẫy

Bệnh loãng xương được ví như những tên ăn cắp vặt, mỗi ngày một chút, chúng lấy dần các khóang chất quý báu trong ngân hàng xương của mỗi chúng ta. Lúc đầu, thường không có biểu hiện gì, nhưng khi có các dấu hiệu rõ ràng, khối lượng xương thường đã mất tới trên 1/3 (35%). Hậu quả gãy xương do loãng xương thường khá nặng nề với sức khỏe người có tuổi vì xương đã bị loãng rất lâu liền, người bệnh phải nằm lâu ngày nên rất dễ bị bội nhiễm (Viêm phổi, viêm đường tiết niệu, loét mục...). Điều trị loãng xương thường khá tốn kém, đặc biệt khi đã có các biến chứng nặng nề như gãy xương, gãy lún cột sống... Hiệu quả nhất, kinh tế nhất là phòng bệnh, phòng bệnh từ khi còn nhỏ, từ khi còn trẻ, từ các thế hệ trước... để khối lượng khóang chất đỉnh của bộ xương đạt con số cao nhất lúc tuổi trưởng thành, đồng thời duy trì một nếp sống và sinh hoạt lành mạnh, giảm tối đa các yếu tố nguy cơ của bệnh.

HẬU QUẢ CỦA BỆNH LOÃNG XƯƠNG?

Gãy xương khi bị những chấn thương nhẹ là hậu quả cuối cùng cuả bệnh loãng xương. Gãy xương do loãng xương thường gặp ở các vị trí chịu lực của cơ thể như cột sống thắt lưng và cổ xương đùi. Với người có tuổi, thường có nhiều bệnh lý cuả tuổi tác đi kèm như tim mạch, huyết áp, tiểu đường... và đặc biệt với tình trạng loãng xương nặng saün có (thiếu chất khoáng và protein cuả xương) thì việc liền xương thường rất khó khăn, đa số người bệnh phải nằm tại chỗ nhiều ngày, thậm chí phải nằm điều trị dài ngày trong bệnh viện. Việc nằm tại chỗ dài ngày khi gãy xương không những làm tình trạng loãng xương càng nặng lên mà còn kéo theo nhiều nguy cơ rất bất lợi cho sức khỏe người có tuổi như bội nhiễm đường hô hấp, đường tiết niệu, loét mục ở các điểm tỳ đè... Đây cũng là một nguyên nhân chính gây tàn phế và giảm tuổi thọ cho người có tuổi (Theo thống kê ở các nước phát triển có đến 20% người có tuổi bị gãy cổ xương đùi sẽ tử vong trong vòng 6 tháng đầu vì các biến chứng do nằm lâu nêu trên)

KHI BỊ BỆNH LOÃNG XƯƠNG RỒI CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG?

Bệnh loãng xương có thể được cải thiện nhờ một chế độ ăn uống sinh hoạt và thuốc men hợp lý. Các nghiên cứu theo dõi dài hạn cho thấy việc điều trị đã làm tăng được khối lượng khoáng chất của xương, giảm đau đớn, phòng ngừa được gãy xương, giảm các nguy cơ gãy xương...cải thiện chất lượng cuộc sống cho người có tuổi.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt

Cần duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ, đa dạng, hợp lý phù hợp với nhu cầu của cơ thể trong từng giai đoạn, từng lứa tuổi, từng thói quen sinh hoạt.

Theo các nghiên cứu gần đây của Trung tâm dinh dưỡng Thành phố Hồ Chí Minh, chế độ ăn cuả dân ta nói chung rất thiếu calci. Sữa và các sản phẩm từ sữa (bơ, phomat..) giầu calci chỉ chiếm một vị trí rất khiêm nhường trong khẩu phần ăn cuả đa số dân ta và con số ít oiû này cũng chỉ tập trung ở một số thành phố lớn như TP. Hồ Chí Minh và Hà nội .

Ở người có tuổi cần đặc biệt quan tâm đến các thành phần khóang chất (đặc biệt là calci) và protid trong khẩu phần ăn vì ở người có tuổi khả năng ăn uống và hấp thu các chất dinh dưỡng và khóang chất đều bị hạn chế. Chính vì vậy sữa là một loại thức ăn lý tưởng để cung cấp cả calci và protid cho người có tuổi. Lượng sữa cần thiết mỗi ngày từ 500 đến 1.000 ml (có thể là sữa tươi, sữa chua hoặc sữa pha từ sữa bột).

Cần duy trì một chế độ sinh hoạt đa dạng, năng động: vận động thể lực đều đặn, vừa sức, tăng cường các hoạt động thể lực ở ngoài trời. Việc vận động thường xuyên vừa có ích cho toàn cơ thể (hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ thống tiêu hóa...) vừa tác dụng tốt trực tiếp cho hệ thống xương cơ khớp, chống thóai hóa và chống loãng xương (do tăng cường hoạt động của tế bào sinh xương, tăng cường hấp thu calci và protid).

Đối với người lớn tuổi cần hết sức tránh bị té ngã vì khi xương đã bị loãng, gãy xương sẽ rất dễ xảy ra, khi gãy lại rất khó liền. Việc bất động để điều trị gãy xương không những làm cho loãng xương nặng thêm mà còn là nguy cơ của nhiều bệnh lý do nằm lâu khác

Chế độ thuốc men

Thuốc giảm đau chỉ dùng khi cần thiết, tùy mức độ có thể dùng các thuốc giảm đau đơn thuần (Paracetamol, Idarac...) hay dùng Calcitonine thuốc vừa có tác dụng ức chế hoạt động của các tế bào hủy xương vừa có tác dụng giảm đau do hiện tượng loãng xương. Tránh dùng các thuốc kháng viêm giảm đau đặc biệt nhóm thuốc kháng viêm chứa Corticosteroides.

Cung cấp calci theo nhu cầu của cơ thể ở từng lứa tuổi, từng trạng thái cơ thể... để bổ sung cho những thiếu hụt mà khẩu phần ăn hàng ngày chưa đáp ứng đủ (Ở người có tuổi, nhu cầu về calci tăng mà khả năng hấp thu calci ở ruột lại bị giảm sút, ở phụ nữ có thai, cho con bú, sau mãn kinh... nhu cầu calci đều tăng...)

Cung cấp vitamin D hoặc chất chuyển hóa cuả vitamin D (Calcitriol - Rocaltrol) để tăng cường khả năng hấp thu và sử dụng calci của cơ thể.

Dùng các thuốc để ức chế hoạt động của các tế bào hủy xương: Liệu pháp hormon thay thế (hormon sinh dục nữ cho phụ nữ sau mãn kinh), Calcitonine... theo chỉ định và theo dõi của thầy thuốc.

Dùng các thuốc để kích thích hoạt động của các tế bào sinh xương: Các chất làm tăng đồng hóa (Durabolin, Deca-Durabolin), hormon sinh dục nam (cho nam giới nếu có thiếu hụt cần bổ xung), muối Fluoride... theo chỉ định và theo dõi của thầy thuốc.

Để có kết quả, việc điều trị loãng xương cần toàn diện, liên tục và lâu dài. Thời gian điều trị bệnh loãng xương phải được tính bằng năm chứ không tính được bằng tháng (Để đánh giá kết quả điều trị, thường phải sau 2 năm) nên chi phí thường quá cao so với mức sống hiện nay của đa số nhân dân lao động. Chính vì vậy việc phòng ngừa bệnh có ý nghĩa rất lớn, cả về mặt hiệu quả và kinh tế.

CÓ CÁCH GÌ ĐỂ PHÒNG NGỪA BỆNH LOÃNG XƯƠNG?

Việc đầu tiên và quan trọng nhất là bảo đảm khối lượng khóang chất đỉnh cuả bộ xương cao nhất lúc trưởng thành bằng cách:

Bảo đảm một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho các bà mẹ khi mang thai (để em bé có bộ xương "vốn liếng" tốt nhất), khi cho con bú (để đủ calci cho sự phát triển của bộ xương ngay từ đầu).

Bảo đảm chế độ dinh dưỡng và vận động cho trẻ em để đạt mức phát triển cơ thể tốt nhất.

Duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý, một nếp sống lành mạnh, năng động, kết hợp hài hòa giữa công việc hàng ngày, hoạt động thể lực, giải trí... ngay từ khi còn nhỏ, ngay từ khi còn trẻ, tránh các thói quen gây ảnh hưởng xấu tới chuyển hóa calci như: uống nhiều rượu, bia, cafe, hút thuốc, ăn kiêng quá mức, thụ động, ít vận động thể lực... Từ tuổi 40, hoạt động của các tế bào hủy xương bắt đầu trội hơn các tế bào sinh xương vì vậy chúng ta nên tính toán cụ thể và bổ xung đủ lượng calci cần thiết bằng chế độ ăn uống hàng ngày và tăng cườnghơn nữa các hoạt động thể lực ngoài trời.

Phát hiện vá điều trị các bệnh kèm theo. Điều chỉnh và kiễm soát chặt chẽ các thuốc điều trị.

Nếu cần sử dụng lâu dài các thuốc chống co giật (Phenyltoin, Barbiturate...), bổ xung thêm vitamin D vì các thuốc này ảnh hưởng đến chuyển hóa của vitamin D.

Nếu cần sử dụng lâu dài Corticosteroid, bổ xung thêm calci, vitamin D và chất kích thích tạo xương vì Corticosteroid vừa ức chế trực tiếp sự tạo xương, vừa giảm hấp thu vitamin D, vừa tăng thải calci qua nước tiểu.

Ở phụ nữ mãn kinh một mặt tăng cường bổ xung calci, vitamin D, khuyến khích hoạt động thể lực và tập luyện ngoài trời, khuyến khích tham gia công tác và giao tiếp xã hội, mặt khác động viên và hường dẫn chị em áp dụng Liệu pháp hormon thay thế nếu có chỉ định và có điều kiện (Điều kiện theo dõi, điều kiện kinh tế). Tốc độ mất xương sẽ cao nhất sau mãn kinh từ 5 đến 7 năm, vì vậy Liệu pháp hormon thay thế rất cần được áp dụng sớm để ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh. Đây là nguyên nhân quan trọng nhất, mang lại hậu quả nặng nề nhất cho nhiều phụ nữ lớn tuổi.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BIẾT ĐIỀU TRỊ CÓ KẾT QUẢ?

Bệnh loãng xương cần được điều trị toàn diện, liên tục và lâu dài. Có thể đánh giá kết quả điều trị cần dự ?bị mất một đoạn? xương trước và sau một thời gian điều trị (thường là 1 - 2 năm).

DEXA (Quét và đo độ hấp thu Proton của xương) để theo dõi sự cải thiện của Tỷ lệ khóang chất (BMD) và Khối lượng xương (BMC) sau một thời gian điều trị (thường là 1 - 2 năm).

KẾT LUẬN

loãng xương là một bệnh phổ biến ở người lớn tuổi đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Khi đã bị bệnh, để giảm các biện chứng nặng như gãy cổ xương đùi, gãy xương cổ tay, gãy xẹp đốt sống... cần phải thực hiện nhiều biện pháp, nhiều loại thuốc liên tục và kéo dài. Chi phí điều trị loãng xương hàng năm rất lớn và ngày càng gia tăng, chất lượng cuộc sống của người có tuổi bị ảnh hưởng... là điều các quốc gia đều cần phải quan tâm.

"Phòng bệnh hơn Chữa bệnh". Bệnh loãng xương có thể được phoìng ngừa tốt bằng việc duy trì một chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện, vận động đầy đủ và hợp lý ngay từ khi còn nhỏ đến lúc trưởng thành và trong suốt cuộc đời. Đây phải là ý thức tự giác của nhiều thế hệ cha mẹ khỏe mạnh, các con khỏe mạnh. Riêng ở phụ nữ sau khi mãn kinh, loãng xương sẽ được phòng ngừa tốt nhất bằng liệu pháp hormon thay thế (nếu có chỉ định và điều kiện) kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện, vận động đầy đủ và hợp lý.

Bình luận

Tin tức mới Xem tất cả

MẶT NẠ CC Collagen Ceramindes - Chống nhăn, lão hóa 30 miếng

Mặt nạ CC có chứa nhiều thành phần thiên nhiên chăm sóc da, bổ sung thêm các tinh chất collagen và các lipid Ceramides thích hợp với mọi loại da . Sản phẩm giúp bổ sung sức sống tươi trẻ, giảm lão hóa da ngăn ngừa nám da, dưỡng mịn da, tăng khả năng đàn h

Ông Chủ UNIQLO - Thay đổi hay là CHẾT

Cách đây hơn 10 năm, Uniqlo chỉ có xấp xỉ 100 cửa hàng và tất cả đều ở Nhật. Năm nay, chuỗi cửa hàng thời trang Nhật này dự kiến sẽ có 840 cửa hàng tại Nhật và thêm 1.170 cửa hàng ở những nước khác.

Ông Chủ UNIQLO - Thay đổi hay là CHẾT

Cách đây hơn 10 năm, Uniqlo chỉ có xấp xỉ 100 cửa hàng và tất cả đều ở Nhật. Năm nay, chuỗi cửa hàng thời trang Nhật này dự kiến sẽ có 840 cửa hàng tại Nhật và thêm 1.170 cửa hàng ở những nước khác.

TÌM HIỂU VỀ NGUỒN GỐC CỦA LEN

Len (bắt nguồn từ từ tiếng Pháp: laine) là một loại sợi dệt thu được từ lông cừu và một số loài động vật khác, như dê, lạc đà...

Xứ sở của các Loại len Lông Cừu

Có câu nói rằng: “Dân Úc ai cũng cưỡi cừu”. Quả đúng là vậy, cứ một người Úc lại có đến ba con cừu, và ngành sản xuất lông cừu hiện là ngành xuất khẩu lớn, đang đóng góp một phần đáng kể vào nền kinh tế nước này. Trong năm 2013-2014, thị trường len ở Úc l

Cách Làm Giảm Cơn Đau Dạ Dày Nhanh Chóng

Bị đau dạ dày là nổi lo mọi người,dạ dày bị đau,bạn không thể ăn cái này,kiêng cái kia...Những cơn đau dạ dày có thể xuất hiện mọi lúc.Bạn phải làm sao vói cơn đau đó

Cách giặt và sử dụng áo Lông vũ

Vào những ngày đông lạnh giá, chiếc áo khoác lông vũ luôn là lựa chọn số một của bạn bởi nó không chỉ mang lại sự ấm áp, nó còn nhẹ hơn rất nhiều so với các loại áo khoác thông thường.

Tìm hiểu về tác dụng của sáp ong

Đây là những câu hỏi cơ bản nhất người dùng quan tâm tới sáp ong thường hỏi. Chúng tôi sẽ đưa ra những khái niệm chung nhất để các bạn có thể hiểu rõ và tận dụng loại thực phẩm thiên nhiên khá tốt này.

Calcium và phòng chống loãng xương ở mọi lứa tuổi

Calcium là một trong những khoáng chất phổ biến nhất và thông dụng nhất trong cơ thể con người. Khoảng 99% calcium trong cơ thể có thể tìm thấy trong xương và răng. Calcium không chỉ đóng vai trò thiết yếu cho việc phát triển xương, mà còn có vai trò quan

Vai trò đặc biệt của Vitamin D3

Với nền y học tiến bộ ngày nay, các nhà khoa học tại các nước tiên tiến trên thế giới đã liên tục khám phá thêm nhiều công dụng của Vitamin D, đặc biệt trong vai trò hỗ trợ hệ miễn dịch.<br />

Giải mã phong cách thanh lịch của phụ nữ Pháp

Phụ nữ Pháp không sành điệu, không chạy theo mốt và ham mê hàng hiệu xa xỉ như bạn thường nghĩ! Phong cách Pháp là phong cách mà nhiều phụ nữ khao khát đạt được. Có quá nhiều mỹ từ mô tả về phong cách Pháp như thanh lịch, sành điệu, xa xỉ, sang trọng,

Vai trò của DHA đối với cơ thể

DHA là acid béo không no cần thiết, có tên gọi đầy đủ là DocosaHexaenoicAacid, một acid béo thuộc nhóm acid béo omega-3 Ngoài ra, thuộc nhóm này còn có các tiền tố DHA, đó là acid béo alpha-linolenic (ALA) và eicosapentaenoic acid (EPA). Ngoài acid béo th

Chế độ ăn tốt cho người đau dạ dày

Với nhịp sống bây giờ, con người làm việc căng thẳng, người bị mắc bệnh đau dạ dày đang ở mức báo động. Nó có thể chiếm tới 10% dân số, tức cứ 10 người lại có 1 người đau dạ dày. Vì thế ta cần phải có chế độ ăn uống điều độ sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ đau

Những sự thật có-thể-bạn-chưa-biết về giữ ấm cơ thể

11. Bạn đã thấy ấm lên sau khi khởi động với 10 điều thú vị trên chưa? Chưa dùng lại ở đó, điều cuối cùng và cũng là điều quan trọng nhất mà homshop123.net muốn bật mí với các bạn đó là: Áo giữ nhiệt Uniqlo của Nhật Bản - Cho mùa đông ấm áp và năng động.

Công dụng thần kỳ của sữa ong chúa

Sữa Ong Chúa là chất dinh dưỡng đặc biệt quý được thu thập từ mật hoa, chất đạm và nhiều sinh tố bởi những con ong thợ cùng với tuyến họng của nó tạo thành Sữa Ong Chúa. Hỗn dược này là nguồn thức ăn duy nhất của Ong Chúa nên được gọi là Sữa Ong Chúa. Và

Tiêu dùng thông thái - Cách chọn áo Lông vũ

Trong một vài năm trở lại đây, mặt hàng áo lông vũ mang nhãn hiệu Nhật Bản được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, những chiếc áo này lại khá “khó tính” trong khi sử dụng, giặt giũ và bảo quản. Vì thế, bạn nên để ý một số chi tiết sau:

Collagen là gì ? Tác dụng của Collagen.

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người,Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại th

Hyaluronic acid – bí quyết chống lão hóa của phụ nữ

Hyaluronic acid còn được gọi là hyaluronan hoặc hyaluronate, là một carbohydrate, cụ thể hơn là một mucopolysaccharide. HA có thể dài tới vài nghìn phân tử đường (carbohydrate). Khi không liên kết với các phân tử khác, nó liên kết với nước, tạo ra một hợp

Triệu trứng viêm dạ dày là gì?

Triệu chứng bệnh viêm dạ dày là gì<br /><br />Bệnh dạ dày đang trở thành một bệnh phổ biến hơn bao giờ hết. Rất nhiều người đi khám khi bệnh đã ở tình trạng quá nặng và có nguy cơ dẫn đến viêm loét dạ dày, thậm chí là ung thư dạ dày. Vậy làm sao để biết m

Tác dụng của Omega 3

Gần đây, người ta nói nhiều đến một loại acid béo có tên omega-3. Hiện nay, loại viên nang mềm chứa acid béo này đã có mặt rộng khắp ở hầu hết các cửa hàng dược phẩm. Nhiều người phân vân không biết omega-3

Nguyên nhân rụng tóc và cách chữa trị

- Bạn đang uống thuốc, bị xấu răng, uống quá nhiều asprin, hay buộc tóc quá chặt. Cũng có thể bạn vừa bị sốt, ăn quá nhiều lạc hay vừa dừng uống thuốc, hoặc amidan bị nhiễm trùng, bạn bị bệnh giang mai.

Cách làm trắng đẹp da hiệu quả từ thiên nhiên

Đậu nhỏ là một giải pháp cho nhiều vấn đề sức khỏe và là một trong các giải pháp giúp làn da sạm biến mất. Hạt đậu có thể diệt trừ sắc tố da tối của da. Đậu có hàm lượng Vitamin A giúp dưỡng ẩm da hiệu quả.

Cách chọn mua và sử dụng áo lông vũ đúng cách

Trong một vài năm trở lại đây, mặt hàng áo lông vũ mang nhãn hiệu Uniqlo được nhiều người ưa chuộng. Nắm bắt được tâm lý đó, Uniqlo đã tung ra thị trường cả loạt sản phẩm với nhiều kiểu dáng và màu sắc khác nhau. Tuy nhiên, những chiếc áo này lại khá “

Chuẩn về áo sơ mi cho chàng

Một chiếc áo sơ-mi đẹp là thứ không thể nào thiếu trong tủ quần áo của bất kỳ đàn ông nào. Nó dễ sử dụng hơn chúng ta tưởng đấy. Dùng cho những dịp trang trọng bạn có thể kết hợp với suit, dành cho những buổi hẹn hò dạo phố thì dùng nó với jean và áo khoá

Chăm sóc da nhờn khi chuyển mùa

Mùa thu mát mẻ thường đem đến cảm giác dễ chịu cho nhiều người. Tuy vậy, thời tiết thay đổi liên tục có thể làm ảnh hưởng tới làn da của bạn. Điều này càng trở nên tồi tệ khi thời tiết bắt đầu lạnh, độ ẩm giảm, sử dụng điều hòa sưởi ấm... khiến da bạn bị

Cách chọn kem nền chuẩn cho nàng

Đối với phụ nữ chúng mình thì việc trang điểm là vô cùng quan trọng để có được gương mặt rạng rỡ ngày hè. Với mỗi một làn da thì cách trang điểm lại đòi hỏi những yêu cầu khác nhau. Nhưng với Hana, việc lựa chọn kem nền là bước vô cùng quan trọng để đả

Bà bầu nên tăng cường loại thuốc bổ nào?

Giai đoạn mang thai là giai đoạn cần chăm sóc nhất với mẹ và con, nó quyết định tới sức khỏe và là nền tảng thể lực cho đứa trẻ sau này. Vậy chúng ta nên bổ sung thuốc bổ gì cho bà bầu? Mang thai có nghĩa là người mẹ phải cùng một lúc đảm bảo dinh dưỡn

Tác dụng của Q10 trong sức khỏe và làm đẹp

Bằng chứng mới cho thấy cao hơn liều lượng hàng ngày của CoQ10 có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe tim, não, phổi, hệ thống miễn dịch, cơ bắp, và nhiều hơn liều lượng hàng ngày dưới 300 milligrams. Các nghiên cứu phía sau CoQ10 là rắn. Nếu không có chất

Chứng đau lưng ở người cao tuổi

Đau lưng là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, do thói quen xấu gây nên như: đi, đứng, nâng nhấc hoặc lôi kéo sự vật không đúng cách, đưa tới nguy cơ tổn thương cho các thành phần của lưng. Khoảng 80% các trường hợp đau lưng có thể phòng ngừa được

Các bệnh trẻ có thể gặp trong thời thơ ấu

Trong khi văcxin đã giúp phòng ngừa một số ít bệnh ở trẻ em, nhiều bệnh khác vẫn khiến các phụ huynh lo lắng. Chúng có thể là các nhiễm trùng thông thường như viêm thanh quản, đến các bệnh vẫn còn trong vòng bí ẩn như Kawasaki.

4 lý do không nên bỏ bữa sáng

Theo một nghiên cứu mới đây cho biết, 18% nam giới và 13% phụ nữ ở độ tuổi từ 35 đến 54 có thói quen bỏ bữa sáng. Trong khi hầu hết các nhà khoa học đều đồng thuận rằng bữa ăn sáng là rất quan trọng đối với sức khỏe.

Dùng thuốc chống loãng xương sao cho đúng

Nhiều người sợ loãng xương còn hơn sợ cao huyết áp! Nhưng, nếu tưởng loãng xương là bệnh mới có vào thời này thì bạn đã lầm. Bệnh này hoành hành từ khi có... bộ xương! Những năm gần đây sở dĩ được đề cập nhiều phần vì các thầy thuốc đã hiểu sâu hơn về bện

Dinh dưỡng trong bệnh lý xương khớp

Bệnh cơ xương khớp là bệnh của hệ thống vận động, bao gồm cơ, xương, khớp và các tổ chức quanh khớp (đầu xương, bao khớp, màng hoạt dịch, gân cơ và dây chằng). Có hơn 100 bệnh lý khớp, phổ biến nhất là viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis), lãng xươn

Các bệnh xương khớp

Khi thời tiết chuyển mùa, nhất là từ mùa nóng sang mùa lạnh, các bệnh lý về khớp ở người cao tuổi thường xuất hiện. Vì khi đó, độ ẩm trong không khí tăng cao, cơ thể sẽ tạo ra phản ứng để thích ứng với thời tiết bằng cách co các mạch máu ngoại vi từ đó là

Kéo dài tuổi xuân sau 40 tuổi tại sao không?.

Nhiều người vẫn giữ quan niệm: “Gái 30 tuổi đã toan về già”. Ba mươi đã bị gọi là… già, thì bốn mươi hẳn nhiên còn “tươi trẻ” thế nào được nữa! Tự mặc định cho mình cách nghĩ này, nên khi thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu của tuổi tác, không ít chị em

Vì sao phụ nữ cần phải bổ sung collagen?

Làn da của phụ nữ thường gặp các vấn đề rắc rối khác nhau như lỗ chân lông, tàn nhang, trứng cá, dị ứng… Để xử lý những vấn đề này, chị em phụ nữ nên bổ sung collagen đầy đủ

Trắng da toàn thân với Glutathione

Ngày nay công nghệ phát triển, công nghệ làm đẹp cũng có nhiều bước tiến mới, các loại mỹ phẩm làm trắng và công nghệlàm trắng da toàn thân xuất hiện càng nhiều, có nhiều nơi quảng cáo làm trắng da tức thì, làm trắng da cấp tốc, tuy nhiên, những phương ph

Tiến bộ trong điều trị loãng xương

Cho tới nay, đã có nhiều tiến bộ trong điều trị loãng xương, các thuốc có tác dụng ức chếhuỷ xương hoặc kích thích tạo xương làm tăng khối lượng xương, cải thiện cấu trúc và độ chắccủa xương, giảm nguy cơ gẫy xương, đặc biệt là làm giảm nguy cơ tử vong (2

Dấu hiệu và triệu chứng viêm xương khớp

Dấu hiệu sớm nhất là đau lưng nhẹ, âm ỉ, dấu hiệu này thường bị bỏ qua. Nếu không điều trị loãng xương có thể gây ra gãy xương. Bất cứ xương nào trên cơ thể cũng có thể gãy, nhưng thông thường nhất là xương hông, xương sống, xương cổ tay, xương sườn,

Các bệnh xương khớp

Khi thời tiết chuyển mùa, nhất là từ mùa nóng sang mùa lạnh, các bệnh lý về khớp ở người cao tuổi thường xuất hiện. Vì khi đó, độ ẩm trong không khí tăng cao, cơ thể sẽ tạo ra phản ứng để thích ứng với thời tiết bằng cách co các mạch máu ngoại vi từ đó là

Tiêu dùng thông thái - Cách chọn áo lông vũ

Trong một vài năm trở lại đây, mặt hàng áo lông vũ mang nhãn hiệu Nhật Bản được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, những chiếc áo này lại khá “khó tính” trong khi sử dụng, giặt giũ và bảo quản. Vì thế, bạn nên để ý một số chi tiết sau: