Đau nửa đầu - Triệu chứng & Nguyên nhân và cách khắc phục
Đau nửa đầu - Triệu chứng & Nguyên nhân và cách khắc phục
Chứng đau nửa đầu xảy ra khi các động mạch ở thái dương và mạch máu não giãn ra và lưu lượng máu tăng lên, kích thích các dây thần kinh xung quanh.
Đặc trưng nhận biết là một cơn đau nhói, thường ở một bên đầu.
Đau đầu mãn tính thường gặp ở phụ nữ, cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn như làm việc hay nội trợ.
Nguyên nhân chứng đau nửa đầu
► Đau đàu do Thay đổi thời tiết theo mùa
Vào thời điểm giao mùa khi trời ấm lên đột ngột hoặc khi bạn đang tắm trong bồn tắm, các mạch máu của bạn sẽ giãn ra để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, điều này có thể gây ra đau đầu.
► Đau đầu do Thay đổi nội tiết tố nữ
Chứng đau nửa đầu có liên quan mật thiết đến sự thay đổi của nội tiết tố nữ estrogen. Vì lý do này, nhiều phụ nữ bị đau nửa đầu trước, trong và sau kỳ kinh nguyệt.
► Đau đầu do căng thẳng
Khi bạn căng thẳng, các mạch máu bị co lại, và khi căng thẳng giảm đi, mạch máu đang co thắt có thể bị giãn ra đột ngột, gây ra chứng đau nửa đầu
► Đau đầu do dùng thuốc giảm đau quá nhiều
Nếu bạn đang kiềm chế cơn đau nửa đầu bằng cách uống nhiều loại thuốc giảm đau hàng ngày, bạn sẽ cảm thấy cơn đau dần trở nên mãn tính và phụ thuộc nhiều vào thuốc.
Đau đầu do thuốc được cho là khó điều trị. Nó cũng có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa do lạm dụng thuốc.
Nếu bạn đã dùng thuốc giảm đau hơn 2 ngày một tuần trong hơn 3 tháng, hoặc nếu bạn đang sử dụng kết hợp nhiều loại thuốc giảm đau, hãy tham khảo ý kiến của nhà thuốc hoặc bệnh viện.
Các triệu chứng đau nửa đầu
► Đau nhói từng cơn
Đau nhói từ thái dương lên vùng mắt. Quá mẫn cảm với âm thanh và áng sáng, tăng cảm giác đau nhói.
Nó thường xảy ra ở một bên đầu, nhưng đau cả hai bên hoặc sau đầu, đồng thời có thể xuất hiện triệu chứng buồn nôn và nôn. Cơn đau kéo dài từ 4 giờ đến 3 ngày.
► Xuất hiện hào quang, ảo ảnh
Trước khi cơn đau đầu xảy ra, bạn đột ngột bị xuất hiện hào quang, ảo ảnh ánh như nhìn thấy ngôi sao hoặc ánh sáng lấp lánh. Hào quang đó là u xơ scintillating scotoma (u xơ thần kinh tọa)
Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy những thay đổi về thể chất khác nhau như ngáp thô, chóng mặt và cảm xúc không ổn định.
Các biện pháp phòng ngừa chứng đau nửa đầu
► Bổ sung Magie và Vitamin B2
Thiếu Magie có thể gây co thắt mạch máu và khiến bạn nhạy cảm hơn với cơn đau. Magie có nhiều trong gạo lứt, Natto …
Vitamin B2 có tác dụng cải thiện lưu lượng máu, có nhiều trong gan bò, lợn và lòng đỏ trứng gà.
► Làm mát vùng ảnh hưởng và nghỉ ngơi ở chỗ tối, yên tĩnh
Chứng đau nửa đầu thường đau hơn khi bạn di chuyển cơ thể hoặc ở nơi sáng sủa hoặc ồn ào, vì vậy hãy cố gắng nghỉ ngơi ở nơi tối và yên tĩnh càng nhiều càng tốt.
Sử dụng Iceon hoặc miếng gel làm mát để ngăn chặn sự giãn nở của mạch máu càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, chất caffeine chứa trong cà phê và trà xanh có tác dụng co mạch, vì vậy nó được cho là có hiệu quả trong việc giảm đau đầu.
► Sử dụng thuốc kê dơn được khám tại bệnh viện
Nếu cơn đau đầu ảnh hưởng đến công việc hoặc cuộc sống hàng ngày của bạn, dùng thuốc không kê đơn phù hợp với bạn là một cách để kiểm soát cơn đau.
Có ba loại thuốc: pyrinic, không pyrinic và ibuprofen. Một cách để biết bạn có bị đau đầu hay không là dùng thuốc ngay lập tức, kiểm tra xem thuốc có hiệu quả không và tìm loại thuốc phù hợp với bạn.
Nếu cơn đau ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, có thể có các bệnh khác đang tiềm ẩn, vì vậy đừng quá lo lắng về nó mà hãy đến gặp bác sĩ, bệnh nhân đau đầu ngoại trú tại khoa nội hoặc bác sĩ chuyên khoa như bác sĩ thần kinh.
Dược phẩm hỗ trợ chứng đau nửa đầu Nhật Bản
